Descrição
Melatonina Ocean Drop 30 ml é um suplemento líquido que contém melatonina, um hormônio natural produzido pela glândula pineal no cérebro, conhecido por regular o ciclo do sono e vigília. A melatonina é frequentemente utilizada para ajudar a ajustar o relógio biológico, melhorar a qualidade do sono e reduzir os sintomas de jet lag.
Benefícios:
- Melhora do sono: Ajuda a regular o ciclo de sono, facilitando a adormecer e promovendo um sono mais profundo e reparador.
- Regulação do ritmo circadiano: Pode ajudar a ajustar o relógio biológico em casos de mudança de fuso horário (jet lag) ou em situações de trabalho noturno.
- Redução da insônia: Útil para pessoas que têm dificuldades para adormecer ou manter o sono durante a noite.
- Suporte ao relaxamento: Pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um estado de relaxamento antes de dormir.
Ingredientes:
- Melatonina (geralmente a concentração é de 1 mg por dose, mas pode variar);
- Excipientes: Água purificada, conservantes naturais (se aplicável), edulcorantes (se aplicável).
Modo de uso:
Geralmente, recomenda-se tomar de 1 a 2 ml do suplemento, cerca de 30 minutos antes de dormir, ou conforme orientação de um profissional de saúde. Pode ser administrado diretamente na boca ou diluído em um pouco de água.
Precauções:
- Uso em curto prazo: A melatonina é geralmente segura para uso em curto prazo; no entanto, recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de usar a longo prazo ou se estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.
- Consumo responsável: Evitar o uso em conjunto com álcool ou medicamentos sedativos, a menos que sob orientação médica.
Este suplemento é ideal para quem busca melhorar a qualidade do sono, ajustar o ritmo circadiano ou lidar com distúrbios relacionados ao sono de forma prática e eficiente.
